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Cholerne wahania wagi ;/
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 9일:
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2132 kcal
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지방: 91.28g | 단백질: 73.08g | 탄수화물: 170.71g.
아침 식사: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Rama Margaryna, Kawa z Mlekiem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Liga Vitalu Krakersy Zbożowe. 점심 식사: Pierś z Kurczaka Gotowana, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pyszny Duet Margaryna, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Liga Vitalu Krakersy Zbożowe, Room Jogurt Cytrynowy. 저녁 식사: Sok Pomarańczowy, sos 1000, sałata, mozarella, pomidor. 간식/기타: Hero Sok Pomarańczowo-Kiwiowy. 더보기
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2263 kcal
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운동:
출근 - 7 시간 30 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 37 분, 휴식 - 7 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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