Srontgorrth님의 저널, 2015년 11월 9일

Allen einen schönen Wochenstart! 😘 Meine Woche endete gestern Abend mit den Foo Fighters Live - Einfach nur unglaublich! 😍
Dafür aber vieeel zu wenig gegessen die letzte Woche.
78.6 kg 지금까지 감소한: 19.9 kg.    남은양: 13.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 9일:
1594 kcal 지방: 74.80g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 145.00g.   아침 식사: Edeka Bio Dinkelflocken, Marmelade, Banane, DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gut & Günstig Magerquark, Mandeln. 점심 식사: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gervais Körniger Frischkäse, Eiweißbrot, Avocado, Duplo Duplo. 저녁 식사: Iglo Filegro Vollkorn, Almette Natur. 간식/기타: Balisto Muesli-Mix, Edeka Zimt-Sterne. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

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댓글 
Hui, das war bestimmt geil :-) Dir auch einen guten Wochenstart :-) 
2015년 11월 9일 작성이: kati1607
Schöne geradlinige Kurve nach unten. Du scheinst Deine Strategie gefunden zu haben. Top! 
2015년 11월 11일 작성이: stolfat
Ja, das glaube ich auch. Dankeschön stolfat. :-) 
2015년 11월 11일 작성이: Srontgorrth
Foo Fighters live, wie geil!  
2015년 11월 11일 작성이: kfle77
Auf jeden Fall legendäres Konzert! 3 Stunden fast nur am Tanzen und singen gewesen. 
2015년 11월 11일 작성이: Srontgorrth
Super genial! Da geht bestimmt ordentlich einer! Cool!;-) 
2015년 11월 11일 작성이: Hantel76
Die ganze Arena war am ausrasten. :-) 
2015년 11월 11일 작성이: Srontgorrth

     
 

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