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F:18,9%/W:52,6%/M:38,5%
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79.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 9일:
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2512 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 188.17g | 탄수화물: 323.47g.
아침 식사: Milch 1,5%, Knusperone Nut Crisp. 점심 식사: Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Lidl Krustenbrot, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Milbona Magerquark, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett. 저녁 식사: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Supplement Union S. U. Casein, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Flusskrebs, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Mandarine, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kirschtomaten, Karotten. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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