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74.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 8일:
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1901 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 269.44g.
아침 식사: Mühlhäuser Aprikose, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. 점심 식사: Dr. Oetker Wölkchen Schoko-Haselnuss, Pfanni Kartoffel Knödel, Spreewaldhof Rotkohl, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. 저녁 식사: Banane, Blaubeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe, Naturjoghurt (Fettarm). 간식/기타: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Müller Fitness Molke (Flasche), Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Meßmer Fencheltee, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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