2015년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 8일:
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2660 kcal
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지방: 114.33g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 318.02g.
아침 식사: Blueberries, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Figs, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Nature Made Magnesium Citrate, Source Naturals Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Hawaiian Spirulina, The Ginger People Crystallized Ginger, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Lemon Juice, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Village Harvest Black Rice. 점심 식사: Gala Apples, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Garlic, Kroger Eggs (Large), Chicken Breast, Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, L&A L&A all cherry juice, Nature Made Magnesium Citrate. 간식/기타: Plain Halvah. 더보기
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안정된 체중
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