|
A conferma che fino a quando non stabilizzo la dieta il mio peso scenderà in modo parallelo al crescere degli alimenti fino a stabilizzare la dieta a 1.800 Kcal/die:
Giovedì 5 nov.: 1.100 Kcal - venerdì 6 nov.: 1216 Kcal - sabato 7 nov.: 1650Kcal
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 8일:
|
1778 kcal
|
지방: 64.94g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 185.72g.
아침 식사: in's Fruttosio, Tè (Infuso). 점심 식사: Insalata di Finocchio e Carote, Riso Basmati con Broccoli, Piselli e Pomodorini, Nasello con Carciofi e Pomodorini. 저녁 식사: Pane Comune, MINESTRONE DI VERDURE MISTE, Finocchi, Carote, Pomodori, Feta. 간식/기타: Tourtel Birra Analcolica, Crackers. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|