2015년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 8일:
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1211 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 84.92g.
아침 식사: Deli Reform Sommerfrische, Aldi Gourmet Salami, Mortadella, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Äpfel, Aldi Vitalbrot, Putenbrust Fleisch. 점심 식사: Ei, Magerquark, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Mozzarella, Leichter Genuss Reibekäse. 저녁 식사: K-Classic Pizzatomaten, Knoblauch, Zwiebeln. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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