2015년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 8일:
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1812 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 190.37g.
아침 식사: Печенье, Аладушкин Гофры, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Горчица, Кетчуп, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Печенье, Кофе, Данон Творог Мягкий 0%. 점심 식사: Простые Пельмени, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная Картошка, Греческий Салат, Zatecky Gus Пиво Светлое. 저녁 식사: Печенье. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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