2015년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 8일:
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2822 kcal
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지방: 100.96g | 단백질: 143.47g | 탄수화물: 326.47g.
아침 식사: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Banane, Mandarine, Weintrauben, Äpfel, Grafschafter Goldsaft, Räucherlachs, Milbona Kräuterquark, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Ja! Würfelzucker, Frischkäse Light. 점심 식사: Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Moser Roth Chocolat Amandes Edel Marzipan Vollmilch. 저녁 식사: Primana Wurzelgemüse-Pfanne, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten, Bofrost Kartoffelklöße. 간식/기타: Choceur Winter Mandel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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