eksilmek güzel bi şey ya, yuppii ☺☺☺ gitti 18 kg, kaldi34, şimdi bol çeşitli az kalorili bi kahvaltiyi hakettim galiba ☺☺☺☺
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97.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 8일:
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956 kcal
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지방: 44.09g | 단백질: 46.86g | 탄수화물: 96.55g.
아침 식사: Zeytin, Maydanoz, Kırmızı Domates, Karisik Tost. 점심 식사: Eker Ayran, Tantuni. 간식/기타: Ceviz. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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