2015년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 7일:
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1997 kcal
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지방: 84.15g | 단백질: 102.97g | 탄수화물: 206.27g.
아침 식사: Madeleine, Coffee, Semi-Skimmed Milk, Chocolate Liquid Breakfast. 점심 식사: Salt & Vinegar, Mini Light Cheese, Bananas, Coffee, Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Pepsi Diet Pepsi (Can), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Heinz Light Salad Cream, Tesco Beef Lasagne (400g). 간식/기타: Doritos Cool Original (40g), Asda Semi-Skimmed Milk, Coffee, Houmous, Samosa, Mini Vegetable Pakora, French Baguette, Peanut Butter, Total 0% Greek Yoghurt. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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