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. Ugh. Bloated, need to drink more water.
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65.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 19일:
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1359 kcal
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지방: 56.72g | 단백질: 34.59g | 탄수화물: 177.96g.
아침 식사: HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). 점심 식사: Shrimp Tempura Roll. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing, Sour Cream, Burrito with Beans and Cheese. 간식/기타: Turtle Cheese Cake, Chocolate Chip Cookie, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Mini Luna Bar - Chocolate Brownie. 더보기
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2667 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 스탠딩 - 4 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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