2015년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 6일:
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2923 kcal
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지방: 139.53g | 단백질: 99.80g | 탄수화물: 351.31g.
아침 식사: Blueberries, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Figs, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Nature Made Magnesium Citrate, Source Naturals Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Hawaiian Spirulina, The Ginger People Crystallized Ginger, Green Tea, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Millet, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Lemon Juice, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut. 점심 식사: Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Gala Apples, Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque, Daves Killer Spelt Bread. 저녁 식사: Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Simply Balanced Coconut & Banana Fruit Bar. 간식/기타: Kronos Halvah, Kronos Halvah. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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