2015년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 6일:
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1514 kcal
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지방: 69.65g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 160.83g.
아침 식사: Bananas , Astro Fat Free Zero Vanilla Yogurt, Burnbrae Farms Egg Creations - Original, Coffee, Kraft Double Cheddar Light 2% Shredded Cheese, 1% Fat Milk, Granulated Sugar . 점심 식사: Two Bite Original Two-Bite Brownies, Cream Of Potato Soup (with Equal Volume Milk, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing. 저녁 식사: Sargento Classic Mozzarella Cheese, Dr. Oetker Ristorante Speciale Pizza, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Kraft Cool Whip Lite, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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