2011년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 19일:
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1939 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 99.56g | 탄수화물: 208.93g.
아침 식사: blueberries, reduced fat JIF peanut butter, fiber one wheat bread. 점심 식사: hormel turkey stuffing. 저녁 식사: campbell's bean with bacon soup, carb balance tortilla, Sweet Red Peppers, lite beer, perdue ground chicken. 간식/기타: strawberries, minute maid juice bar frozen, Cocktail Peanuts. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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