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Hmmm. Gestern die vom Freund selbsgemachten nusschnecken und die selbstgemachte Pizza haben wohl voll reingehauen. War aber soooo lecker.
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65.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 6일:
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1826 kcal
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지방: 74.11g | 단백질: 58.86g | 탄수화물: 230.15g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Nutella Nutella, K-Classic Buttertoast. 저녁 식사: Frenzel Gnocchi Italia, Optiwell Joghurt Kirsche . 간식/기타: Kinder Riegel (21g), K-Classic Mini-Frikadellen, Gut & Günstig Salami Sticks, Sarotti Eszet Schnitten, Äpfel, Clementinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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2401 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 휴식 - 6 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 5 시간, 빨래 - 10 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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 댓글
Huuu ja gefährlich so Zeug...Laufschuhe oder Schwimmbad Sachen gepackt und dann verschwindet das auch wieder.
2015년 11월 6일 작성이: marcothebrain
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