|
06.11.15
F: 13,4%
W: 67,6%
M: 89,0%
Kcal:1591
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 6일:
|
2347 kcal
|
지방: 74.89g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 341.80g.
아침 식사: Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. 점심 식사: Linessa Salami 1A Classic, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. 저녁 식사: Dönerpizza. 간식/기타: Himbeerkuchen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Birnen, Apfel, Mandarine. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|