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F:19,0%/W:52,6%/M:38,9%
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79.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 6일:
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2568 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 121.07g | 탄수화물: 358.77g.
아침 식사: Milch 1,5%, Knusperone Nut Crisp. 점심 식사: Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Deluxe Känguru Steaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. 간식/기타: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kaufland Pomelo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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