2015년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 6일:
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972 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 123.25g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками, Веселый Молочник Сметана 15%. 점심 식사: Народное Здоровье Гематоген с Лесным Орехом, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Яблоко, Банан. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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