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Day 4
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203.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 5일:
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2003 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 100.56g | 탄수화물: 333.94g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Albertsons Canned Whole Kernel Corn, Potatoes (Drained Solids, Canned), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble. 간식/기타: Twix Twix, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Tootsie Roll Sugar Babies, Gala Apples, Del Monte Lite Sliced Peaches, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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