2015년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 5일:
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926 kcal
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지방: 21.43g | 단백질: 69.46g | 탄수화물: 115.89g.
아침 식사: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Simple Truth Almond Milk. 점심 식사: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), RA Sushi Spicy Shrimp Roll. 저녁 식사: Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. 간식/기타: Great Value Original Beef Jerky. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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