2015년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.3 kg
지금까지 감소한: 44.8 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 5일:
|
1857 kcal
|
지방: 42.84g | 단백질: 113.49g | 탄수화물: 261.14g.
아침 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Oebel Dinkelbrötchen. 점심 식사: Crownfield Linessa Natur, Himbeeren. 저녁 식사: Himbeeren, Crownfield Linessa Natur, Barilla Arrabbiata, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Mischkornbrot. 간식/기타: Corny Free Kirsche-Joghurt, Mandarine. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|