2015년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 5일:
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559 kcal
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지방: 34.25g | 단백질: 37.90g | 탄수화물: 19.05g.
아침 식사: REWE Bio Kräuter-Frischkäse, Reinert Bärchenstreich, Aerzener Eiweißbrot. 점심 식사: Gurke (Geschält), Babykarotten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gelbe Paprika. 저녁 식사: Rührei. 더보기
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안정된 체중
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