2015년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 4일:
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2337 kcal
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지방: 87.10g | 단백질: 123.68g | 탄수화물: 290.48g.
아침 식사: Apples, Figs, Magnesium Citrate, Psyllium Husk Powder, 1oz Raw Ginger Juice organic, Spirulina, Crystallized Ginger, Nutritional Yeast Flakes, Green Tea, Unsweetened Shredded Coconut, Millet, Dried Pumpkin seeds, Lemon Juice, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins. 점심 식사: Salsa, Tone's Cayenne Pepper, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Thai Kitchen Coconut Milk, Onions, billtech66 6.25oz CHICKEN breast BAKED, Mushrooms, Broccoli, Korean local korean 100g radish kimchi, Dried Seaweed, Garlic, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog. 저녁 식사: L&A L&A all cherry juice, Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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