2015년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 4일:
|
1830 kcal
|
지방: 92.77g | 단백질: 68.98g | 탄수화물: 181.95g.
아침 식사: Щавелевый Суп, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Кофе. 점심 식사: Окраина Холодец Куриный. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Чай, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Шаурма, Соленые Огурцы с Укропом. 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стакане. 더보기
|
안정된 체중
|