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Fabbisogno nutrizionale giornaliero
KCal 2050
Carboidrati 307
Proteine 76
Grassi 56
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 4일:
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1868 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 69.56g | 탄수화물: 279.76g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali di Farro, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Galbusera Col Cuore. 점심 식사: Spinaci, Prometeo Le Farrette, Ceci Secchi Cotti, Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Sashimi di Salmone, Uramaki. 간식/기타: Colussi Oswego, Mele Golden Delicious, Frutta Secca Mista. 더보기
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 댓글
ricomincio da qui.. faccio sport mangio sano e seguo una dieta per lo più a base vegetale. quello che mi frega?? i biscotti, le marmellate, le cioccolate.. divento una polpetta davanti i dolci, croce e delizia della mia vita. mi hanno dato questi 4 kg in più, ma la mia non è tanto una lotta contro il grasso corporeo, quanto contro la mia dipendenza mentale dai dolci.
2015년 11월 4일 작성이: energia fotonica
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:-) ciao, succede anche a me quando seguo un'alimentazione più leggera (tanta verdura, frutta, legumi, poche proteine animali e pochissimi carboidrati)
La voglia di dolci é una sottile vendetta del cervello e del corpo. Laddove avvertono carenze ci mandano un segnale misterioso che prende forma di voglia di dolci e cioccolato...
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