2015년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 4일:
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764 kcal
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지방: 18.64g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 108.45g.
아침 식사: Balocco Cruschelle, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Yomo Yogurt Magro Frutti di Bosco, Fesa di Tacchino, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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