2015년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 4일:
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899 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 64.71g | 탄수화물: 28.85g.
아침 식사: Gutfried Putenbrust Natur, Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Aerzener Eiweißbrot. 점심 식사: Fleischkäse, Salatgurke. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Putenwiener, Omelett oder Rührei. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Äpfel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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