2015년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 4일:
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2917 kcal
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지방: 89.56g | 단백질: 169.06g | 탄수화물: 358.20g.
아침 식사: Morrisons Bistro Style Salad, Avocado, Cabbage. 점심 식사: Double Cream, Cherry Tomatoes, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Coconut Oil, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Tomato Purée Double Concentrated, Stock Pot Rich Beef Reduced Salt, Morrisons Baby Potatoes, Wild Boar Meat, Red Onions, Carrots, Sweet Potato. 더보기
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3491 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 57 분, 헬스 - 1 시간 15 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간 48 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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