2015년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 3일:
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510 kcal
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지방: 40.19g | 단백질: 30.92g | 탄수화물: 4.10g.
아침 식사: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Souper Salad Green Bell Peppers, Butter, Fried Egg, Bacon, Sweet Onions, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). 더보기
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안정된 체중
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