2015년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 3일:
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1612 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 87.36g | 탄수화물: 155.47g.
아침 식사: Сыр Российский, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. 점심 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 간식/기타: Красное Яблоко, Словяночка Сырок Детский. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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