2015년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 3일:
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2407 kcal
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지방: 67.84g | 단백질: 58.37g | 탄수화물: 387.12g.
아침 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Globus Kernige Haferflocken, Kölln Müsli Karibik. 점심 식사: Schoko-Bananen-Muffin, Zespri Kiwi Gold, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Brunch Balance mit Joghurt, Weihenstephan Butter, Roggenkorn/Korn an Korn. 저녁 식사: Apfelkuchen (Eine Kruste), Baguette, Nudelsalat. 간식/기타: Haribo Crazy Python, Haribo Jogi-Fari, Haribo Vampire. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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