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Sem jacar no feriado mantendo a dieta sempre :)..
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65.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 2일:
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969 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 109.78g | 탄수화물: 91.13g.
아침 식사: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Gema de Ovo, Clara de Ovo. 점심 식사: Beterrabas, Cenouras, Músculo Bovino, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Clara de Ovo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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