2011년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 17일:
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2165 kcal
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지방: 156.86g | 단백질: 150.92g | 탄수화물: 61.04g.
아침 식사: Real Mayo, Sausage Crumbles, OLE High Fiber Tortilla, Cheddar Cheese, EggLand's Best Eggs (no carb). 점심 식사: Iceberg Lettuce, Grilled Chicken Strips, Broccoli, Shredded Cheddar Cheese, Bacon Bits, Mushrooms, Ranch Dressing, Skinny Water (Raspberry Pomegranate). 저녁 식사: Real Mayo, Cheddar Cheese, Grilled Chicken Strips, Flatout Fold-It, Coke Zero. 간식/기타: Atkins Fudge Brownie, Russel Stover sugar free peanut butter cup. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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