2015년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 2일:
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1328 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 43.90g | 탄수화물: 145.80g.
아침 식사: Frieda's Burro Banana, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 점심 식사: Frieda's Burro Banana, 365 Blue Cheese Crumbles, Ready Pac Bistro Spinach Dijon Salad. 저녁 식사: Super Suppers Swedish Meatballs with Noodles. 간식/기타: Fritos Original Corn Chips, Tootsie Roll Tootsie Pop, Utz Sourdough Specials Pretzels. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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