|
Жрал как конь, стараясь догнать РСК. Тяжело есть много (да простят меня голодающие страны), все время думать о еде - РСК, РСК, РСК...
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 1일:
|
3034 kcal
|
지방: 91.03g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 465.23g.
아침 식사: Золотой Колос Слойка с Маковой Начинкой, Гранат, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Сгущенка, Обычные Блины, Чай с Сахаром. 점심 식사: Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, Фасолевый Суп, Перекресток Чиабатта Классическая. 저녁 식사: Гранатовый Сок, Сгущенка, Батон, Чай с Сахаром, Сардины в Масле (Консервы), Кабачковая Икра, Жареная Картошка, Белый Хлеб. 간식/기타: Перекресток Чиабатта Классическая, Гранатовый Сок, Бабкины Семечки Семечки, Пирожное Загадка. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|