2015년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 1일:
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1398 kcal
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지방: 78.86g | 단백질: 131.54g | 탄수화물: 35.76g.
점심 식사: Bratensoße, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Geräucherte Putenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Landjunker Putengulasch. 간식/기타: Saure Gurken, Scheibletten, Wonderful Pistazien, Geröstet und Gesalzen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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