2015년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 31일:
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2220 kcal
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지방: 98.48g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 304.02g.
아침 식사: Next Organics Dark Chocolate Ginger, Lemon Juice, Nature Made Magnesium Citrate, Source Naturals Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Fennel Seed, Frozen Blueberries, Dried Seaweed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bananas, Green Tea. 점심 식사: Pork Curry, La Bou Spicy Thai Chicken Soup. 저녁 식사: Gala Apples, Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Frozen Cherries. 간식/기타: Double Rainbow Sorbet, Coconut, Gala Apples, Kirkland Extra large Peanuts 1oz. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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