Lea15092010님의 저널, 2015년 10월 31일

Lea15092010 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2015년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.2 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg. 남은양: 10.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 31일:

976 kcal

지방: 10.95g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 166.62g. 점심 식사: Picard Poulet Sauce Teriyaki, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates Cerises, Marque Repère Asperges Vertes Moyennes. 저녁 식사: LU La Barquette Fraise, Cornichons, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). 간식/기타: Lutti Mint, Casino Cappucino. 더보기

2193 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Lea15092010님의 체중기록

전체 내역보기

Lea15092010님의 저널, 2015년 10월 31일

댓글달기

Lea15092010님의 체중기록