2011년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.0 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 17일:
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1741 kcal
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지방: 60.47g | 단백질: 114.36g | 탄수화물: 217.11g.
아침 식사: GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast , Water , Strawberries , Spirulina Seaweed (Dried) , Ginger , Bills Granola 1oz 28g. 점심 식사: Spirulina Seaweed (Dried), Chicken Breast (Skin Not Eaten), vitamix juice (Bill's). 저녁 식사: Honey, Peanuts , Apples. 간식/기타: Dark Chocolate with Mint Prestige. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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