2015년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 31일:
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2052 kcal
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지방: 95.45g | 단백질: 41.32g | 탄수화물: 123.32g.
아침 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Ашан Сыр Буковинский 45%, Лента Морковь Острая, Простые Пельмени, Торт Наполеон, ITLV Маслины без Косточки, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хохланд Сыр Фетакса, Красные Помидоры, Hoegaarden Пиво, Вино Сухое. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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