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I love the LCHF diet. It's easy to follow and I never feel hungry.I have lost 20% of my body weight in 17 weeks.
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123.4 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 30일:
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2577 kcal
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지방: 232.88g | 단백질: 85.52g | 탄수화물: 24.85g.
아침 식사: Linda McCartney vegetarian red onion sausages UK, Coconut Oil, Quorn Chicken Style Pieces, Butter, Butter. 점심 식사: Butter, Linda McCartney vegetarian red onion sausages UK, Olive Oil, Egg. 간식/기타: Elmlea Double Cream. 더보기
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3075 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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