2015년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 30일:
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1343 kcal
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지방: 33.96g | 단백질: 43.02g | 탄수화물: 207.78g.
아침 식사: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Kaffee, Tomatensaft. 점심 식사: Lieken Urkorn Kraftkerni, Tomaten, King's Crown Geröstete Paprika Mild Süß-Sauer, Pote Tomaten-Nudeltopf, Rote Paprika, Knäckebrot. 간식/기타: Katjes Salzige Heringe. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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