MisiaczekWielki님의 저널, 2015년 10월 30일

Skromnie, ale w dół :)
123.7 kg 지금까지 감소한: 16.3 kg.    남은양: 24.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 30일:
1970 kcal 지방: 47.08g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 260.01g.   아침 식사: Melvit Otręby Pszenne Prażone, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekovita Mleko 2,0%. 점심 식사: Oskroba Bułka Żytnia, Krasnystaw Kefir. 저녁 식사: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Złota Rybka Filety z Dorsza Atlantyckiego. 간식/기타: Pringles Paprika, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Chleb Razowy, Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Skromnie, nie skromnie, jest zajebiście. 
2015년 10월 30일 작성이: Piff_paff

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


MisiaczekWielki님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유