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Woo-hoo! Etappenziel, und ab heute nicht mehr "adipös"...
:0)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 30일:
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1985 kcal
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지방: 79.38g | 단백질: 100.10g | 탄수화물: 213.34g.
아침 식사: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Ja! Würfelzucker, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Dulano Prosciutto Cotto, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Hummus. 점심 식사: Hokkaido-Suppe. 저녁 식사: Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Krombacher Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Burger King Whopper. 더보기
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2661 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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