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58.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 29일:
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2097 kcal
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지방: 116.07g | 단백질: 113.46g | 탄수화물: 159.09g.
아침 식사: Salmon, Butter, White Bread, Tea with Milk and Sugar, Boiled Egg. 점심 식사: Cheese Pizza. 저녁 식사: Baked Pasta. 간식/기타: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Almonds, Dynasty Oolong Tea, Persimmon, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Starbucks Madeline Cookies. 더보기
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1696 kcal
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운동:
서있기 - 5 분, 쇼핑 - 30 분, 설거지 - 10 분, 책상 업무 - 6 시간, 요리 - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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