2015년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 29일:
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991 kcal
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지방: 35.85g | 단백질: 67.43g | 탄수화물: 96.53g.
아침 식사: Kaffee, Gesund Leben Diätdrink Schokoladen Geschmack. 점심 식사: Knäckebrot, Spiegelei, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Rote Paprika, Lieken Urkorn Kraftkerni. 저녁 식사: Freshona Geschälte Tomaten, Tomatensaft, Knäckebrot, Leichter Genuss Limburger Leicht. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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