2015년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 29일:
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1591 kcal
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지방: 100.88g | 단백질: 95.04g | 탄수화물: 83.58g.
아침 식사: Bosbessen, AH Rode Pitloze Druiven, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Ei, Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Geska Zwitserse Strooikaas, AH Scharrel Kipdijfilet, Wortelen, Le Phare Du Cap Bon Harissa, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Olijfolie, Courgette. 간식/기타: Favorina Marsepein Rondjes met Pruim en Madeira, Babybel Babybel, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Zwarte Olijven. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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