2015년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 55.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 29일:
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929 kcal
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지방: 17.75g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 129.09g.
아침 식사: Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix with Muesli. 점심 식사: Woolworths Grated Beetroot, Woolworths MACARONI CHEESE. 저녁 식사: Woolworths Slimmers Choice Cottage Pie. 간식/기타: Pure Squich - Apple, Banana & Oats. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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