2015년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 29일:
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1519 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 141.99g | 탄수화물: 125.43g.
아침 식사: Геркулес Хлеб Зерновой, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Greenfield Чай Green Melissa, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Салат Овощной, Цветная Капуста. 간식/기타: Каждый День Цветная Капуста, Грудка Куриная Гриль. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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